1月 9th, 2012 10:57 PM
睡眠時間を眠たいから寝るだけの時間と考えている人はいませんか？
実は睡眠時間には美容において大きな意味があります。
寝てる間に肌や髪の毛の新陳代謝が促進されると言います。
新陳代謝を促す成分としては酵素が有名ですね。
特に寝る前に静脈マッサージをすると良いと言われてます。
肌を活性化させ、みずみずしい肌を保つためには肌の老廃物を取り除かなければいけません。
この肌の老廃物の通り道が静脈です。
静脈は実に肌の老廃物の８０％程度が通ると言われてます。
つまり肌の下水道であると言ってもいいわけです。
この静脈は血管の中でも自力で巡る力が大変弱いことで知られています。
そこで静脈マッサージをすることにより、静脈の流れを活性化させることが肌の活性化に有効になってくるわけです。